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바쁜 일상 속 점심시간을 활용하여 꿀잠 트레이닝 프로그램을 만나보세요. 불면증 트레이닝, 잘 쉬고 잘 자는방법.

by 살구마미 2023. 6. 25.

 

2023-06-26 12:00 광화문 책마당 광화문라운지에서 강동경희대병원 신경과 신원철 교수님께서 

갓생의 시작 딥슬립. 꿀잠 트레이닝이라는 주제로 강의를해주신다고합니다.

 

저 또한 아이를 낳고나서 깊게 자본적이 없네요..

불면증은 아니지만, 수면으로 오는 나의 삶의 질이 많이 떨어진 상태였거든요.

이런 좋은 강의를 해주신다고하시니 너무 감사할 따름입니다.

 

신청방법은 <2023-06-19~2023-06-25>까지 하단 링크를 통해서 신청 접수 가능하며 성인 20명을 대상으로 광화문역 9번출구 광화문 라운지에서 강의해주실 예정입니다. 선착순 마감이될수도있으니 많은 신청 바랍니다.

 

문의전화 : 070-5226-1942

프로그램 안내 : 잘 쉬고 잘 자는 방법

강의내용 : 불면증 알아보기, 올바른 수면 가이드 안내

강의 대상 : 성인/직장인

참여 인원 : 20명(선착순)

 

🔗 링크

 

https://www.seouloutdoorlibrary.kr/niabbs5/inc.php?inc=sub3_in&ha_code=6512bd43d9caa6e02c990b0a82652dca

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